Melindungi Kulit dan Meningkatkan Stamina Inilah 8 Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan
TRIBUN-BALI.COM â€" Hai, Tribunners! Siapa yang tidak suka buah semangka.
Buah manis, berair, dan menyegarkan ini selalu jadi buah pencuci mulut favorit di berbagai kesempatan.
Semangka mudah ditemui dan dapat dikonsumsi baik langsung maupun dikreasikan menjadi jus buah, es krim buah alami (sorbet), campuran es buah, jeli, salad, dan banyak lagi
Ditambah lagi, semangka ternyata punya banyak sekali manfaat bagi kesehatan.
Ahli Gizi Cynthia Sass, MPH, RD mengemukakan beberapa manfaat buah semangka bagi kesehatan.
Inilah 8 manfaat penting buah semangka bagi kesehatan, dan tips memilih semangka yang matang sempurna. Yuk, disimak.
Baca juga: Selain Vitamin C Inilah 7 Manfaat Jeruk bagi Kesehatan, Baik Untuk Imun Hingga Cegah Depresi
1. Cegah dehidrasi
Buah semangka adalah salah satu buah yang tinggi kandungan airnya.
Kandungan air dalam buah semangka bisa mencapai hingga 92 persen.
Mengkonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup, termasuk dari makanan kaya air, bermanfaat bagi sirkulasi darah, kesehatan kulit, dan pencernaan.
0 Response to "Melindungi Kulit dan Meningkatkan Stamina Inilah 8 Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan"
Post a Comment